Retour en France : et si c’était une Chance ?

Revenir de voyage, surtout après un long périple en solo, peut parfois être un vrai choc. On retrouve sa ville, ses habitudes, ses amis et sa famille… mais avec un regard complètement différent.

La liberté, la légèreté et la curiosité que l’on avait à l’étranger semblent s’évanouir, et il est facile de tomber dans la routine ou la nostalgie.

Cet article est pour celles et ceux qui veulent continuer à vivre avec l’état d’esprit du voyage, même en restant en France.

Je vais partager mon expérience, mes difficultés, et surtout mes astuces pour transformer ce retour en opportunité de croissance personnelle.

Le choc du retour : un mélange d’émotions

Quand on rentre, on est souvent partagé entre :

• la joie de retrouver ses proches : au début c’est l’euphorie et la « lune de miel » post voyage

• l’excitation de partager ses souvenirs (avec les personnes qui veulent bien les entendre) et de recréer du lien en France. Perso, ça m’avait manqué !

• la frustration de ne plus avoir la liberté et l’inconnu : eh oui il faut se rendre à l’évidence, le retour est moins excitant que le voyage. L’inconnu et la liberté de traverser des pays, pour moi c’est tellement grisant… Je ne pourrais plus jamais m’en passer car ça m’a fait évoluer en tant que personne ;

TIP : Je pense que le retour de voyage se prépare un minimum en amont.

Pour moi, la première semaine après un long voyage solo était déroutante.

Les rues et les cafés familiers semblaient minuscules, et je ressentais un manque de ce temps pour moi et de cette exploration.

Astuce personnelle : accorde-toi quelques jours pour observer tes émotions sans te juger. Et je te recommande de revenir avec des projets déjà réfléchis en amont. 😉

Selon moi, c’est la clé pour un retour serein !

En savoir plus : Comment Gérer le Retour de Voyage

Pourquoi le retour est une opportunité cachée ?

Plutôt que de voir le retour comme une fin, on peut le percevoir comme un nouveau départ :

• Tu connais désormais la valeur de la liberté et de la curiosité ;

• Tu sais ce que c’est de prendre tes propres décisions ;

• Tu as développé ta confiance en toi et ton autonomie ;

Tous ces acquis peuvent s’appliquer dans ta vie quotidienne en France, sans forcément repartir à l’étranger.

Et c’est exactement ma technique pour ne pas déprimer de retour en France : Garder la Mentalité du Voyage dans ton propre pays !

Le rêve non ?

Alors comment faire ? Je te donne quelques pistes dans le prochain chapitre de l’article.

J’en suis maintenant persuadée : il faut hacker sa vie pour être heureuse.

J’avais lu des ouvrages de développement personnel et notamment Olivier Rolland, Tim Ferris.

Et j’avais déjà analysé qu’il fallait sortir des sentiers battus dans la société.

Alors je me suis demandée… Pourquoi ça ne s’appliquerait pas à mon cas personnel et à mon retour de voyage ?

Dans la vie, je pense qu’il faut savoir transformer son système de pensées et jouer avec les opportunités.

Continuer sa vie en France comme en Voyage

Voici comment garder l’état d’esprit du voyage dans ton quotidien français :

Explorer localement

Découvre des villages, des villes ou des quartiers que tu ne connaissais pas

Ne te condamne pas à ne plus rien visiter ni explorer parce que tu es revenu en France !

C’est ton pays, c’est vrai que tu pourras le parcourir plus tard…

Mais pose toi la question : est-ce que tu connais vraiment ta région ?

Lance toi dans de nouveaux challenges, treks ou visites de musées (selon tes envies du moment).

Applique ton mode de vie de baroudeur/ses à ton territoire.

Tu pourrais faire des rencontres intéressantes !

C’est le concept de la microaventure (largement populaire pendant le COVID)

Mon conseil ?

Flâne dans les rues comme tu le faisais à l’étranger, avec curiosité et émerveillement

Et parle aux gens 🙂

Les habitants du moins en France ne se parlent plus entre eux… Et c’est dommage.

Enfin, et non des moindres…

La France est un pays carrément exceptionnel à découvrir !

Des millions de personnes nous envient partout dans le monde.

Ces gens rêveraient et paieraient très cher pour manger un croissant en dessous de la Tour Eiffel ou de se promener en Provence ou en Bretagne.

D’ailleurs, beaucoup de baroudeurs, après quelques années de voyage dans les pattes sont très heureux de revenir et d’explorer la France.

Ralentir le rythme

Prends le temps d’observer, de savourer un café ou de marcher seule

Après beaucoup de rencontres et d’exploration, ton corps et ton esprit ont besoin d’intégrer et de se poser

Ces petits rituels t’ancrent alors dans le quotidien

Crée des moments d’introspection chaque jour

Tu peux écrire un peu sur ton ressenti, tes précédents voyage ou te consacrer une session « écriture de pensées » dans un petit café,

Prendre des décisions pour toi

Continue à faire des choix spontanés, même petits : changer ton itinéraire, tester un nouveau restaurant, suivre un atelier

C’est là que réside la beauté de la vie… Dans l’inattendu.

Je note même des adresses de restaurants ou de cafés à explorer en France, au même titre que pour un prochain voyage au Japon ou en Corée,

Pourquoi devrait-il en être autrement dans notre propre pays ?

Vivre pleinement chaque rencontre

• Écoute les histoires des autres, même dans ton quotidien

• Applique le principe de curiosité que tu avais à l’étranger

Chaque rencontre peut être un mini-voyage : sois curieuse, ouverte, et permets à l’ordinaire de se révéler extraordinaire. 😉

Le quotidien de certains français pourrait bien te surprendre !

Rester en mouvement

Sans surprise, rester en mouvement et dans l’action est indispensable pour réaliser un retour en France réussi !

Quand je reviens dans ma région en Normandie, je marche beaucoup pour ne pas perdre ma forme physique et continuer par la suite randonnées & découvertes.

J’aime aussi découvrir d’autres GR dans les Alpes, les Pyrénées... Comme ci dessous sur le GR10. 😉

• Wwoofing, ateliers, stages, escapades week-end ou road trip en France, surtout avec mon petit camion Fuji qui deviendra central dans mes futures explorations. Continuer son mode de vie de voyage dans son propre pays est finalement grisant.

• La mobilité, même locale, conserve l’énergie d’aventure.
  C’est ce qui m’étais arrivé pendant mes wwoofings en France ou mes aventures de seulement 10 jours à traverser la Normandie en vélo jusqu’au Mont Saint Michel ou encore de randonner/camper autour des falaises d’Etretat.

Je me suis alors demandée :

 » Mais alors pourquoi je n’ai pas réalisé tout ça plus tôt ? Pourquoi notre pays la France rime directement avec trouver un CDI et se calmer ? « 

Depuis, je n’ai jamais arrêté de barouder dans mon propre pays et ce n’est que le début de nouvelles aventures puisque j’ai décidé d’axer mon projet nomade 2026-2027 sur la France en la parcourant d’un bout à l’autre, de région en région, en faisant du wwoofing.

En savoir plus : Lire mon Projet avec mon camion aménagé 2026

J’aimerais ainsi en apprendre plus sur la vie paysanne de mon pays, apprendre de nouveaux savoir faire et déguster de bons petits plats haha.

Transformer les difficultés en force

Le retour peut révéler des tensions : routine trop rapide, nostalgie, sentiment d’ennui.

Ce n’est pas un scoop, revenir de voyage n’est facile pour personne !

Et peu importe le nombre de mois que tu as vécu sur les routes.

Il faut se réadapter à un mode de vie plus classique, ré-entraîner son cerveau à moins de stimulations & d’adrénaline.

La routine s’installe progressivement…

En voyage, on est sur-sollicité, donc forcément ça fait un choc en rentrant en France (ou ailleurs) directement dans sa famille.

La plupart du temps, les économies sont à sec et donc il faut retrouver rapidement du travail, un CDD, un CDI…

En plus, nos proches sont présents donc on ne veut pas les décevoir.

L’énergie est différente en France plutôt qu’à l’étranger !

Se remettre dans le « droit chemin » quoi !

Et c’est là que la nostalgie pointe le bout de son nez…

On se surprend à repenser à l’odeur du café fumant en Nouvelle-Zélande, à la dernière rencontre réalisée en auberge ou encore au magnifique coucher de soleil au Népal.

Puis voilà, on se rend compte que les instants de vie sont fugaces.

Et je me suis aperçue qu’il faut les saisir !

Chaque voyage amène son lot de souvenirs…

Certains voyageurs sur le retour ressentent aussi de l’ennui, une chape de plomb qui leur tombe sur la soie, sans crier gare !

Tout ce que je décris m’est personnellement arrivé.

Astuce pratique :

• Crée une liste de projets (perso, j’adore les Life List !!!) ou de micro-aventures en France, comme un mini-voyage intérieur au quotidien

• Chaque difficulté devient une leçon pour mieux te connaître et rester alignée

Mon expérience personnelle du Retour en France

Après mes voyages en Asie et en Nouvelle-Zélande, j’ai voulu continuer à vivre en mouvement et en liberté, mais en restant en France, dans mon pays.

J’appliquais les mêmes rituels & habitudes que lorsque je voyageais :

• Je visitais des villages et des régions inconnues ;

• Je prenais des cafés seule, et me laissais guider par la curiosité (j’ai même visité des régions comme le Morvan & j’allais au restaurant solo) ;

• Je discutais avec des français ici et là, en imitant les rencontres de voyage ;

• J’ai fait du wwoofing pour garder le contact avec la vie rurale et l’inconnu, et surtout continuer mes projets

• Mon van est devenu un moyen de rester nomade et de prolonger l’esprit du voyage

• J’ai campé dans plein de régions de France : Normandie, toutes les régions traversées par le chemin de St-Jacques de Compostelle, les Pyrénées etc.
• Et j’ai appliqué la même recette qu’en voyage au long cours : covoiturage/autostop, camping sauvage ou organisé et treks (comme à Belle Île en Mer GR340 ou le GR21 le long des falaises de Normandie)

En fait, je me suis aperçue que je restais la même personne aussi bien en France qu’à l’autre bout du monde,

Mon pays ne m’empêchait pas de réaliser des Aventures, bien au contraire.

Il me permet de me réinventer une autre fois.

Encore et toujours,

Et de me reconnecter avec la population française.

Ces choix m’ont permis de ne pas perdre la magie du voyage, et je les expérimente à l’instant où j’écris ces lignes.

Pour moi – Le retour n’est pas la fin de ton aventure, mais le début d’un voyage intérieur et local.

Il s’agit de :

• continuer à vivre avec curiosité

• garder ton autonomie et ton énergie

• appliquer les apprentissages du voyage dans ta vie de tous les jours en France

Si tu veux rester dans ce thème, je te recommande l’article : Gérer le Retour de Voyage.

Pour plus de contenu Voyage & Introspection : consulte la Rubrique Développement Personnel.

Et si mon article t’inspire ou te questionne, laisse moi un petit commentaire juste en dessous.